Tris – Jóga és életmód

Az Indria Jógastúdió alapítója és vezetője vagyok, mostmár ötödik éve.

8 éve foglalkozom a jógával, amit egy budapesti jógaoktató képzéssel kezdtem, majd az évek során több tanfolyam elvégeztével éreztem, hogy mégsem kerek az egész, valami hiányzik. Ezért 2025 elején elutaztam Indiába, hogy a jóga hazájában tanulhassak tradicionális alapokon. A képzés befejeztével éreztem, ez az, amire igazán vágytam, hihetetlen élmény volt olyan emberektől tanulni, akik nem csak könyvekből tanulva igyekszenek átadni egy tananyagot, hanem valóban ezt az életet élik gyakorlatban, emellett nagy tudású tanítók, ayurveda doktorok.

Az India általi szerelmem örök, 4 alkalommal jártam az országban, ebből háromszor egyedül fedeztem fel, amit hihetetlenül élveztem.

Velem és a kiváló oktatóimmal az Oktogonon találkozhatsz az Indria Jógastúdióban. Az Eötvös utca 26/b, 1. emeletén tartunk igazán csodás jógaórákat, ajánlom szeretettel figyelmedbe!

Néhány mondatban elmesélem neked a jógához fűződő kapcsolatomat:
2016-ban kezdtem el gyakorolni. Nem igazán mozogtam előtte semmit, sosem voltam hajlékony, az a tipikus "bokámat is alig tudom megfogni" típus voltam. Hanyag volt a tartásom, az egyensúlyérzékemről ne is beszéljünk. Egy sima mozgólépcsőzés sem volt komfortos. Nagyon megszerettem, hogy minden ilyen problémára megoldás lett a jóga és végre egy olyan mozgásformát találtam, amit örömmel végzek. 
Nem szerettem kondiba járni, futni, sosem éreztem egyik sportnál sem, hogy nekem való lenne, hamar abbahagytam mindet. A jógában viszont megtaláltam a kihívást, fejlődést, örömöt és nem utolsó sorban önmagamat.
Teljes személyiségváltozáson mentem keresztül ezalatt az idő alatt, sosem voltam ennyire kiegyensúlyozott, nyugodt, pozitív és motivált. Sokkal könnyedebben veszem az élet akadályait mint régen. 
Sokmindent tanított a jóga, amiért rendkívül hálás vagyok. Ezt a tanítást szeretném átadni mindenkinek, aki eljön egy órámra.

Csoportos óráim az Indria Jógastúdióban:
Hétfő 18:00 - Stresszoldó Jóga 70'

Ha kiváló indiai jógaoktató képzést keresel:
https://gyanyogbreath.com/

és ha kiváló itthonit:
https://www.indriajoga.hu/200-oras-hatha-jogaoktato-kepzes-oszi-tanfolyam/