Légzőgyakorlat, meditáció, mozgás, praktikák, gyakorlatok és minden, ami elindít a változás útján. Erről szól a Pozitív Percek videósorozatom 
Folyamatosan bővülő néhány perces videókkal készülök, amelyek színt visznek a mindennapjaidba. Számos technikát kipróbáltam már, amik beváltak örömmel adom át Neked. Mini gyakorlatok, ami mindenki napjába tökéletesen beleilleszkedik.
A Tris Jógakör Facebookos zárt csoportban találod elsőként mindig, majd később feltöltöm a Youtube csatornámra is, hogy minél szélesebb körhöz eljusson.
